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    《艾瑞克森催眠教学实录》读书会第4次专场答疑文字记录
    作者:于收  来源:本站原创  点击数:2674
    【字: 

    2016年1月19日《艾瑞克森催眠教学实录》读书会专场答疑文字记录


            问:(下午微信群一位老师留言)我想问于老师,在做心理咨询时候要与来访者做好边界的设定;在做催眠治疗的时候如何把握与来访者的边界设定?

            答:在第二本书中有几个例子,大家如果去看那几个案例的话可能就会了解到艾瑞克森在他与当事人相处的过程当中他会是一种什么样的设置,与当事人的边界是可以怎样依据咨询的需要而灵活的发生变化。在第二本书的第二个案例和第十四个案例,在第二个案例里面,艾瑞克森与当事人在催眠治疗过程中,她的男朋友在场,当时艾瑞克森给他男朋友一根粗手杖,艾瑞克森自己用一根手杖,跟女当事人说了一番话以后,艾瑞克森用手杖去拨弄她的上衣,在拨弄的过程中是要解开她的上衣,有可能会露出她的乳房,当事人在这种震惊下,瞬间进入了一种深度催眠状态。在第十四个案例当中,也是一对情侣出现在治疗室的,在那个治疗情境中,艾瑞克森要求那个女当事人在治疗室的现场把全身的衣服脱光,而且要用手抚摸身体的每个部位,抚摸到之后要说出那个部位的名称。这两个案例大家可以在读第二本书的时候可以比较详细的再去看。所以从这两个案例可以看到这在其他的咨询流派的设置中似乎很难允许这种情况发生,但是在艾瑞克森催眠当中,通过这种方式对于第一个个案来说,可以迅速让当事人进到一种深度的催眠状态,对于第二个个案来说,是因为她要处理的问题与性有关。那样一种处理方式,可以很好的对她无意识中性的问题产生扰动,具有非常好的治疗作用。在平常的其他流派的咨询当中,不大容易接受这样一种方式,但艾瑞克森在催眠中可以很灵活地呈现。从这两个案例中,大家可以看到艾瑞克森在催眠治疗中,与当事人的边界可以到什么程度。上周我在咨询当中,也是一个女性当事人。第二次咨询前,我征求她的意见是,是否还可以有一个女性咨询师在场?她同意了。为什么我在第二次咨询当中有一个女性咨询师在场,因为我对她的问题在第一次咨询当中有所了解,也是有一些在性方面的问题。这样在第二次咨询做完之后,那个协同咨询师问我:“在这次咨询中如果我不在场,你是否还会说那些话?” ,我非常明确地告诉她“如果你不在场,有很多话我不会说。” 。为什么呢?因为是第二次咨询,尽管在前次催眠治疗当中,我和当事人的关系建立得还不错,但是对于这样一些牵扯到性方面的话题,在我们俩个单独在场的时候,因为一个男性一个女性,有些话在那个时候也不会说。但有另一个女性咨询师在场,有些话就可以说的更直接,更直白一些,甚至是有点放肆。艾瑞克森在做那两个治疗时,一个是用手杖拨来弄那个女当事人的上衣,另一个是直接要求当事人全部脱光。那是因为这两个当事人都有一个非常亲密的人,他们的伴侣或者是男朋友在场,如果不是这样,我想艾瑞克森也不会做这样一个举动。这就是说,这个边界,首先表明的是咨询师你的一个态度。你的设置、你的边界可以依咨询情境的需要而灵活发生变化,甚至是突破某些常规,但是有个前提,咨询师所做的一切,在做的过程当中,肯定是要当事人感觉到是咨询情境的需要,是当事人心理状态好转的需要,而不是为了某种程度来满足咨询师个人某些方面的需要。所以,当当事人从意识到无意识两个层面都能够接受催眠师当下的那个举动,她能够认为是为了她自己为了她的利益着想,是咨询的需要的话,做出某一些在平常来看有违常规的一些举动,往往会取得出其不意的好的效果。概括地说,艾瑞克森在催眠治疗当中的边界设置非常灵活,是依情境而定,但是边界不管怎么设置,前提是让当事人感觉安全,让当事人感觉可以接受,是为了她的利益。


            问:176页最上面一段最后一行:阈下动作,是什么意思?

            答:“刺激阈限”这个词应该在普通心理学教材上出现过。也就是说,人在接受某些刺激,在达到某个阈限前,人通常不会有意识的觉知,或产生明显的反应;但在刺激阈限之前的这些刺激有可能会被我们无意识所觉知到,但是还没有非常明显的反应到意识。阈下反应是指还没有让你的意识所觉知到的某些动作、某些反应。


            问:想请教于老师一个问题,是我在催眠实践中的问题:上一次我做催眠体验的时候,因为虽然我正在读艾瑞克森催眠,但因为没有系统学习,主要方法还是用传统模式。个案在催眠过程中,从他的状态来看,他好像是睡着的样子,头出现打盹的状况,我感觉进的比较深了,可是一交流,马上感觉他的语言他说话的方式他的深度又不是那么深,说话非常流利,就像清醒了一样。这不知道是什么状况,于老师遇到过这种状况吗?能不能解释一下怎么回事?

            答:这种状况催眠师在做催眠的时经常会遇到,一方面是因为在催眠状态当中,被试催眠深度往往很难持续保持一个稳定的深度不变,在达到一个稳定的深度之前,往往会是不断变化的。在某一个时间里面,他可能进到深度非常深,可能进入到一种类似白日梦的状态,在那个白日梦当中沉浸;但是催眠师如果用另外一种声音和他交流,有可能让他马上中断那个状态,迅速从原先比较深的白日梦状态中脱离,这种脱离有可能让他跟当下的现实结合得更近一些,也就是说,更多的脱离了催眠状态,从肢体的活动,说话的语气语调各个方面表现出一种类似或者非常像清醒状态的一种状态。这种现象会比较常见。所以对催眠师来说,诱导某一现象的呈现,比如说,某种现象有可能是代表深度催眠状态出现的现象,但是并不代表当事人可以非常稳定的沉浸在这样一种状态中。所以催眠师诱导催眠是一个方面,而更重要的是,怎样能够让当事人稳定的处于所需的催眠深度,这是催眠师在工作当中需要通过不断的给被试进行各种训练,或者说根据你的经验通过某些方式来加深催眠,并且让当事人保持在你想让他达到的那个催眠深度中,来与你展开某种形式的对话,或者是给出意念动力信号,甚至是进行自动书写,或者是梦行进入到一种梦游的状态去做某些事情。


            追问:对,那天做那个催眠,按我的意思是有意识想让他达到比较深的催眠状态,按传统催眠就是说可以达到四级以上,我根据他当时呈现的状态好像已经进去了,可当我和他对话的时候,他却呈现的是另外一种状态。

            答:催眠师在诱导的时候,催眠师所采取的语言风格、那种语气语调是一个方式,而当你尝试与他对话的时候,催眠师的语言有可能发生一些变化,这种变化有可能在你与当事人交流过程当中,你的不同的语言类型(呈现的非语言信息)与当事人不同的清醒状态在此前的交流当中有可能有一定的关联,甚至产生一定程度的条件反射。所以当你的语气语调发生变化的时候,很自然的就会带出当事人状态的变化。


            问:在180页这个部分,个案有意识让她感觉到一种身体裸露的感觉,引导这部分对整个治疗框架来说有什么意义?整个这部分从178页就开始了。 

            答:一方面我感觉这个标题是不是能部分的反应你这个问题,标题是:去除常见的定势和偏见。因为去除定势和偏见的过程一方面它是一个诱导催眠的过程,再者,去除常见定势和偏见本身就具有一定的治疗作用。有时候在诱导催眠过程当中,催眠师不见得需要直接去说一些与当事人问题有关的话。有时候让当事人进到一种催眠状态,让他通过不同的方式不断的去体验去确认他在催眠当中,尔后让他进入到一种类似白日梦状态中自己去处理一些问题。有时候催眠师只是给他提供一种进入催眠状态的情境,他自己也可以去处理很多的问题。例如,上周我在给一个高三的学生做催眠,这个男生非常聪明,他自己习惯于不断运用自己的意识,运用家长和老师所传递给他的观念,用意志力去解决问题。那当他遇到问题,在他过多地运用意志力的过程中,形成了某种带有强迫倾向的思维方式,自己把自己陷入到强迫的怪圈里,很难脱离出来,所以他在找到我之前已经在三个多月中找过各种心理咨询师,甚至到了省精神卫生中心的精神科,也做过各种量表。咨询过程中,他在第二次做催眠的时候,先解离认知处理呈现情绪,尔后,解离情绪,处理认知,他在催眠状态讲述故事,表达认知,说着说着他猛然从催眠状态中醒过来,直接告诉我:啊!于老师你刚才是不是……,他那种猛然的顿悟直接浮现到意识,并从催眠中醒来,说了一大堆理解和见解,一下子就冲破了他原有的一些强迫性思维模式。我说的话,最终在他自己内心引起一些独特的反应,而且他自己从催眠状态中脱离出来,告诉我他在那个顿悟当中所得到的一些洞见。非常好!在脱离那个状态后,他确认在前期催眠状态中他体验到的一些东西,并且这些东西很快得到他的意识的肯定。几天后,他父亲在微信中说儿子回家后的变化出乎预料。所以,在催眠当中,催眠师不一定说你要直接的针对他的症状去说某些话语,特别是去说一些直接暗示的话语。因为有些直接暗示的话语从隐含式暗示的角度讲,你也是在暗示你直接暗示的内容的反面的东西。所以艾瑞克森催眠要特别注意尽量不施加直接暗示。艾瑞克森催眠中,有时候你仅仅给他提供一个情境,让他进到一种状态自己去体验,有时候他自己会产生一些洞察。有时候你也可以在你知道他症状背后心理动力的基础上,你可以通过隐含式暗示去不断地扰动那个动力,促使那种动力发生变化和一些转向。以此来让他在他的元认知和参考框架方面发生一些变化。最终再通过催眠的意念动力信号进行确认。这一大段的诱导具体什么内容我还没有仔细去看,我感觉上面的标题可以部分的反应这个问题。不知道这个解答你是否能够认同。


            问:催眠在实际应用中,家长和学校比较关注,用催眠调整学习状态,尤其是自信心这块,好多孩子没有自信心。另外,注意力问题和学习效率问题、记忆力问题这一块家长最关心。我想如果传统催眠把学生导入一个状态,植入一些想开发的某方面的信息。如果用艾瑞克森模式,怎么给学生调整学习状态?怎样辅导?

            答:关于高考心理辅导,2004年我在济南二中做过对比试验,我记得写过一篇文章,总结了四个方面的问题和对策。我忘了网上还有没有。


            问:假如说我们现在要调整和提升学生的自信,我在教学一线,好些问题都是学生害怕数学害怕外语,成绩上不去主要是这两个学科。这两个学科又是骨干学科,很多学生形成一个固定观念,比如:我就学不会外语,我见数学题就感觉头疼,出现这些错误观念,该怎么办?

            答:我刚找到了,在山东催眠网高考心理辅导栏目中有一个“2004年高考心理辅导回顾”。那是2004年我在济南二中做高考心理辅导时发现表现比较普遍的四个方面的问题,我把问题列出来,上面简单提了一下解决方式。针对刚才姚老师说的数学或者英语这两个学科,老是感觉自己学不好,或者一直有这种畏难情绪。在实际咨询的过程当中,如果要笼统讲的话,或许NLP当中的某个技术也可以尝试去用。如果用艾瑞克森催眠去做的话,也可能需要非常明确的针对哪一个学生去做的时候,我才知道可以怎样去做。NLP技术一种方法可以让他自己去重拾优良状态,这在NLP简快心理疗法中应该能找到;另一方法叫:观想本尊。这两种方法具体的大家可以看一下NLP简快心理疗法那本书里面的内容。


            问:向于老师提个问题,我昨晚到现在有些头痛,于老师可不以帮我做个现场短暂催眠,如何使用暗示,帮助我缓解一下头痛,体验一下艾瑞克森催眠。

            答:我从来没做过网络和电话催眠。在我认为:催眠确实需要一种面对面的方式,因为除了语言之外还有很多其他信息通过网络或者语音是无法呈现的。所以这位老师的要求我可能无法满足。


            问:于老师好!我对利用症状这个概念感觉比较难操作,比如说很焦虑的客人,怎么利用他的焦虑呢?

            答:利用症状,在最近正大心理微信公众号上发的“解密艾瑞克森催眠”第一个名词就是对艾瑞克森“利用方式”的解读,其中就说到了利用症状。首先要知道当事人的症状是有意义的,当事人面临着很多内心的冲突,这些冲突会以某种症状的形式表现出来,所以他的症状本身往往只是一种外显,源于他内在的某些冲突或者是和冲突有关的某些心理动力的存在。所以对于症状首先要有一个态度,知道症状只是一个外显的表现。对于他表现出的这种焦虑,一开始你可以去观察这种焦虑,观察这种焦虑在他的躯体动作和你的交流对话方式上有什么反应,当你观察到这种焦虑以后,你慢慢地可以用你的语言进行事实陈述,在这种焦虑当中他有可能有什么样的表现什么样的感觉,用事实陈述的方式与他展开对话,在这个过程当中,当事人的内心肯定是有“是”和“认可”的反应,这就等于是建立一个是定势,或者叫接纳定势,尔后,你可以慢慢的在是定势和接纳定势的基础上,再来诱导他的状态发生一些变化,这就是从症状开始怎样去诱导催眠。(怎样把书中所呈现出来的常用的反映艾瑞克森催眠常用技术的那些名词,我以我自己所理解的方式进行解读,不算标准的名词解释,《艾瑞克森催眠教学实录》从来也没有什么标准的名词解释。)


            问:请问于老师冥想和催眠最大的区别是什么?

            答:冥想和催眠没有什么多大的区别;冥想本质上是一种类催眠态。


            问:于老师,我想和你再探讨一个催眠中的问题。我上一次讲课中演示一个个案,当时要处理一个问题,就是说这个个案当时情绪非常激动,可能压抑的情绪比较多,激动到什么程度呢,后来我就给他处理,处理过程中,因为他情绪波动过大出现打嗝,一直打嗝,在这种情况下按传统模式我就没发往里面带,如果于老师遇到这种情况会怎么处理?

            答:对于当事人当下情绪反应比较强烈的话,艾瑞克森催眠会采取一种解离方式进行处理,这种解离可分两步:一步是仅仅让他像一个旁观者一样去看事情的内容而不带情绪,这样的话可以浮现事件,在浮现事件的过程当中,以旁观者身份讲完那个故事后,给他施加催眠性遗忘,让他遗忘他刚才讲过的故事,这是一步;尔后可以再做第二步,让他体验那个情绪,只是体验情绪,而不让他知道是什么东西带来了那份情绪。尔后在尝试着把这种内容和这个情绪一步一步的进行连接,在他能够接受的那个情绪的强度和对那个事情的认识的情况下来进行这个连接。这就是艾瑞克森催眠所说的拼图式处理心理创伤的方式。这种方式在第一本书哈维的那个例子中一定程度反应出来过。


            问:艾瑞克森催眠在团体中的应用有什么特点?比如高考减压。

            答:在高考减压的团体催眠中,从2004年我做的催眠中,前期可能会让整个团体来体验一下催眠,了解一下催眠,尔后树立一下催眠有可能会给他们带来某些方面变化的这样一种信心。这是前期在让大家体验催眠当中做的主要工作的目的。最主要的在后面一步:就是让学生在催眠状态中提前经历一遍高考。可以从高考前一天晚上开始,结合晚上睡觉诱导到深度催眠,尔后在前一天晚上怎样安心入睡,在这个过程中诱导到第二天早晨以什么样的方式醒来,醒来后做什么样的准备工作,怎么样走向考场,怎么样进考场,在这个过程当中,能看到什么听到什么感觉到什么,怎么样进到教室,然后再坐下,一步步的,像整个他有可能在实际情境当中经历高考那样经历整个过程。催眠师带着他,各科都考完了以后,再把时间向后拉,拉到你知道当地什么时间会放分,通过什么途径能查到分,然后让他在催眠当中通过电话或者网络输入什么东西查到自己的分数,怎样产生一种惊喜,再向后,在什么时间怎样接到通知书,用什么方式做怎样的准备,怎样进到校园,怎样去报到……让他在内心产生一个比较明确的视觉景象。当以这种方式让他经历一次高考之后,在他实际的高考过程当中,他在催眠状态体验到的高考时的某种状态,就有可能在他进到高考实际的场景当中,在某些时段当中呈现出来。后面所给他呈现出来的那样一个视觉化的愿景,可以强化目标的引力。

     

            问:199页下面涉及到有一个概念,就是“反向努力定律”。我感觉困惑的地方是:书中说到:我们会说:“试着保持清醒,只去尝试而不要进入催眠”。也就是在催眠快要结束的时候,有些个案他会拒绝出来,那么这个时候我们会这样说。“被试通常会顽强的抵抗催眠几分钟,知道他在所暗示的努力中被耗尽到无力为继时,陷入到催眠中。否定暗示的这些效应早期被鲍德温描述为“反向努力定律”:个体越是抵抗暗示,他感觉到被迫执行他的力量就越强”。韦曾豪弗尔把这个“反向努力定律”描述为伪定律。——在此涉及到两个人物,我们对这两个人物的背景都不是很了解。那么一个人认为是有这样一个定律,另一个认为是伪定律,书上并没有说明到底赞同哪一个人的倾向。我们到底要认为鲍德温是对的,还是韦曾豪弗尔是对的?据我个人理解,我感觉鲍德温所说的“个体越是抵抗暗示,他感觉到被迫执行暗示的力量就越强。”在现实生活中我认为还是存在的。比如说孩子:我们经常说,你要做一个好孩子,你要听话……个体很反抗我们给他的这种暗示,很反感类似的话,但是他在他的生活和学习这样的现实中又不得不觉得自己要做一个好孩子,要做一个好学生,他也感觉到不得不执行,被迫执行的这种力量的强大。所以我认为韦曾豪弗尔的话让我有点糊涂了。

            答:对于鲍德温我了解的不多。韦曾豪弗尔给这本书写过序,他和艾瑞克森关系非常密切。艾瑞克森曾经有一些催眠方面的文章很多是韦曾豪弗尔给他发表的。韦曾豪弗尔这个人应该在正大心理微信公众号有过介绍(2015年8月25日微信文章整版介绍)。我的印象他是哪个与催眠有关的杂志的副主编,他本身对催眠也非常有研究。在美国他也是一个催眠学和心理学方面的大家。在这里面这两个人的不同观点我个人理解鲍德温所说的“反向努力定律”表面上看似乎有一定道理,而他所针对的有可能是某些直接暗示所产生的那样一个反向努力更为明显一些,但韦曾豪弗尔他更多的是从艾瑞克森催眠的角度去看,他认为真正产生作用的并不是这种反向努力定律,而是话中的隐含式暗示,或许从这里可以看出来,鲍德温的一些观点有可能是更多的对传统催眠的一些催眠方式的分析,韦曾豪弗尔他比较熟悉艾瑞克森催眠,他更多的是从艾瑞克森催眠方向进行解释的。最后一句话,韦曾豪弗尔认为,这种设计的效力在于它们包含一种隐含式暗示:去做与据称被暗示的事情完全相反的事情。韦曾豪弗尔在以他的方式来说明艾瑞克森催眠否定暗示的发挥效应的基础。


            问:我还是不理解最后一句:去做与据称被暗示的事情完全相反的事情(比如我刚说的母亲和孩子的表现)。

            答:可以结合前面一句话(199页)去理解:“试着保持清醒,只去尝试而不要进入催眠”——他们两个就是在拿这个例子分别进行说话的。当催眠师在说“试着保持清醒”,他意识层面在说保持清醒,但加了一个小词“试着”的时候,他无意识接受的信息可能是“你只是去尝试而不是真的要保持清醒”;后一句“只去尝试而不要进入催眠”这句话在催眠状态下以另一种语气说出来的时候,无意识所接受的更多的有可能就是“进入催眠”。因为当你以不同的语气说这句话,他的无意识能够理解到你的意图,并且当你在断开句,把这句话断成几段,这有可能起到“散布其间技术”所起到的一种暗示效应。当你把语气的重点放到进入催眠的时候,他的无意识就会忽略前面的“不要”,而更多的接受“进入催眠”。这就是韦曾豪弗尔所说的“去做与据称被暗示的事情完全相反的事情”。

    (反馈:于老师结合前面一句话来解释后面这句话我感觉是非常贴切的。)


            问:于老师,对网瘾厌学在家不出门的男孩子,12岁,对咨询师很抗拒,应用艾瑞克森催眠有办法吗?

            答:这个问题我不知道怎样去说,因为怎么样找到让孩子能够接受的那种方式,可能只有和孩子实际接触的过程中才有可能发现。笼统的说我也不知道该说什么。


            追问:“跟他说游戏他很接受”

            答:那就可以先从和他谈游戏开始,尔后在谈游戏的过程当中你去发现他对游戏的感觉,尔后来了解或者理解游戏对他的重要性,从这里入手,看慢慢的能不能找到切入的地方。


            问:这本书我理解的并不是很多,但是艾瑞克森的这些方法特别的多,内容特别多,技术特别多,我感觉到好像有点杂乱。怎样才能很娴熟的运用自如,也就是说有没有一个纲举目张,让我们初学者或者从来没有接触过艾瑞克森的人能够有经典的几个方法让我们先掌握了,然后再去扩展,有没有那个纲呢?

            答:纲就在第一本书后半部分的那几个表中。从296页开始算是一个是总结性的,一直到后面那几个表——也是第九章的总结。大家看完了前几章内容再去看第九章的时候,可能就会把一些东西可以串起来。


            屏幕感言:艾瑞克森催眠和传统催眠区别很大!

            答:确实!艾瑞克森催眠不仅是和传统催眠区别大,和其他的各个流派心理咨询技术的区别也很大。有些是理念方面的区别,有很多是技术层面的区别。在这方面,从理念上讲,艾瑞克森催眠更贴近于人本主义,但是从技术上讲,他的很多东西传统催眠是很难体现出来的。传统催眠一般比较看重怎样诱导催眠,尔后在催眠中施加直接暗示;大家在读这几本书的时候会看到,艾瑞克森偶尔会用直接暗示的方式,但是用的极少。有可能在某一个情境当中,艾瑞克森感觉一些直接暗示可以很好的得到贯彻和执行的时候,他会施加某些相当直接的暗示指令,这样可以让当事人直接进入催眠状态。但是对于一些症状的治疗,艾瑞克森基本没有采取什么直接暗示,很多的都是间接暗示。这就是我前面提到的,一些直接的暗示,从隐含式暗示的角度来讲,它有它反面的一些暗示的内容和一些暗示的效果。


            问:于老师,我可以和你探讨一下课程设置的问题吗?因为我一直在传统催眠领域花的时间比较长,一直在读各个流派的书,后来我感觉艾瑞克森催眠很慢。我看你的课程的前两天基本上是传统催眠部分,想了解你的培训课程的设置。

            答:现在设置是第一天讲传统催眠,而且我在讲传统催眠内容的时候,真正的传统催眠的内容已经非常少了。为什么又会提到传统催眠的一些东西呢?因为大家对于一些催眠现象现有的一些理解,传统催眠现象大家比较好理解,就是说如果按三个程度划分:浅度催眠会出现什么现象某些理论会怎样解释;中度深度会出现什么现象会有哪些理论去尝试解释。尔后对于某一些在催眠前有人认为是不是需要测试催眠的感受性这样的问题,我会结合传统催眠的一些观点、一些现象、一些问题来对照艾瑞克森催眠来对比的讲。所以在讲传统催眠的时候,不是单纯的讲传统催眠,讲这些内容的目的,是想让大家对催眠比较好理解的一些内容,来对比的怎样逐步过渡到条理不是那么清楚的非线性的艾瑞克森催眠中的一些内容。让大家有这样一个过渡的过程。从第一次课到第二次课,到后面课程的设计也在不断发生变化,传统催眠的内容会越来越少。这种过渡有可能会越来越自然,利用时间越来越短。


            问:于老师,我想请问一下,在平日里个案有什么方法可以强化催眠师曾经给过个案的暗示吗?

            答:在艾瑞克森催眠中强化暗示的手段往往是会用到“催眠性遗忘”,再一个就是“后催眠暗示效应”。因为“遗忘”的内容往往是当事人的意识所不能理解也无法进行评判的。它可以更好地在当事人的无意识中不断地去发挥作用。“后催眠暗示效应”也是和“遗忘”在替换着使用的,给当事人植入某些改变的种子,让他在催眠醒来后不断地去发挥作用。所以往往是遗忘和后催眠暗示效应结合在使用。这是艾瑞克森催眠在无意识层面来强化催眠的一种方式。艾瑞克森催眠还有一种是同时强化在意识无意识层面的催眠效果,这就是艾瑞克森催眠当中非常重要的步骤叫“确认催眠”。因为有些当事人过来找催眠师做催眠,催眠师给他做了催眠,但是就像人睡着了不知道自己睡着了一样,他曾经在比较深的催眠状态的时候他并不知道自己处在比较深的催眠状态,但有可能他又会记得自己在催眠状态比较浅的时候的一些事情以及和催眠师所说的一些话。所以催眠师有可能通过他的经验判断当事人进入过比较深的催眠状态,而且在那个过程当中,当事人在一种类似白日梦的状态中进行过某些事情的自发处理,但是由于这个过程在当事人醒来后可能是遗忘的,当事人的意识是不知道,所以这个时候有可能他醒来的时候就会认为一方面没有给他做催眠,或者催眠不成功,一方面他也不知道他曾经在一个类似白日梦的状态中有过什么样的处理。所以意识的这种否定,很明显会减弱曾经在催眠状态中已经取得的、或者被延续的那种治疗效果。所以艾瑞克森催眠当中很重要的一步是要确认催眠。确认催眠的方式在第一本书里面介绍过不少。包括可以用时间扭曲,可以用意念动力信号,这个大家可以在后期结合所学的内容更好地理解怎样确认催眠,来强化治疗效果。艾瑞克森催眠强化治疗效果一个是通过遗忘和后催眠暗示效应来强化无意识层面的,另一个是通过确认催眠让他自己通过意念动力信号或者其他的方式来知道自己在此前确实进入过催眠状态。比如说我上周给那个高三那男生做的,做完后我需要他做一个评估,我问他:一周以后你认为治疗的效果能达到多少?我让他从两个手开始百分之十、二十、三十、四十、五十挨着指头数过去,直到百分之百。最后我顺着他点过去第六个手指的时候,那个手指自己动的非常明显,他自己睁着眼睛看着非常地好玩,他非常明确地知道第六个手指在动是什么意思,那他评估的结果就是一周一之后治疗的效果(症状的改善)可以达到百分之六十。这样的话,他就可以带着意识方面的信服和对催眠师的这样一种信任来期待一份良好的治疗的效果的出现。


            问:没有催眠的基础学习于老师的课程会很困难吗?是不是要有一定的经验?

            答:有没有催眠的基础影响不大。因为前面我说过会用一点时间来简单介绍一下传统催眠的东西。尔后从传统催眠的某些现象、某些人对传统催眠现象做的一些解释,包括有些催眠秀当中所呈现的一些现象怎样解读,尔后慢慢过渡到艾瑞克森催眠的内容。因为艾瑞克森催眠的内容绝大多数人都没有涉及过,所以大家几乎起点是一致的。


            问:“去做与据称被暗示的事情完全相反的事情“不正是”反向努力定律“?

    答:表面上看是这样,但是从艾瑞克森催眠角度解释,它更多把它理解为隐含式暗示。因为表面上我们经常会通过表面上似是而非的一些解释赋予一种现象给出一种解释,看似有道理,但是那个道理也可能仅仅成表面的一种联系。而不是一种深层的本质性的关系。


            问:很多人都觉得读艾瑞克森的书很难,您怎么看?

    答:读艾瑞克森的书确实比较难,这点不容回避。因为艾瑞克森催眠本身它的语言风格和我们平常所说话的方式就会有很大的区别。他很多的一些说话会用很长的一些修饰,嵌套,他的目的就是让当事人在意识层面无法理解,而正好又在这样的过程中通过一些停顿和语气的变化来实现他要实现的散布其间暗示这样一个目的。由于艾瑞克森和罗西这两个人在催眠治疗过程中已经比较习惯了他们原有的那样一种语言模式,所以在进行这样一些案例的呈现和剖析过程当中,他们这个模式或多或少还会一直呈现出来,还会带着。就包括在翻译的过程当中,我当时和阎编辑在讨论:是更多的把一些句断的更短一些让大家好理解一些呢?还是更多的呈现艾瑞克森和罗西原本的那种语言风格?最后我们讨论的结果还是倾向于更多的去呈现它的语言风格。只是一种倾向,但实际上,它原有的某些句子,特别是复杂的嵌套的句子已经拆掉了很多。如果完全的按照英语的语法那样来翻译嵌套起来的话,几个定语一起我们都不知道哪个修饰哪一个。所以开始来读肯定难一些,这是艾瑞克森的语言风格。再一个,艾瑞克森催眠理念和一些技术包括一些名词对大多数人来说还是比较陌生的。当中会有一些内容与原有的心理学名词有共通的地方,但又有很多比较新的名词、一些技术的用法。特别是当你大体知道一个名词用语言来怎样解释,但如果你没有实际的体验观察,你对这个名词的理解可能会大打折扣。如果你有了一些实际的体验和观察,你再理解某个技术,比如说:是定势、隐含式暗示、怎样来利用心理机制、利用时间来事实陈述这样一些技术,你见过或者体验过了,可能就会容易理解一些。对!这位老师说的“绕”也是一个特点。


            问:学习艾瑞克森催眠需要精神分析的功底吗?

            答:当然精神分析的底子如果比较深的话,对于艾瑞克森催眠治疗阶段的实施会有非常大的帮助,但是精神分析比较深厚的底子训练往往比较难,或者需要的时间非常的长。所以并不是必须,有些时候更多的可以相信自己的感觉。因为在咨询过程当中,当你能够自己找到自己的状态,你那种感觉会自发的呈现出来。所以在具体的个案中,或许刻意运用精神分析理论的东西远不如你自发呈现的那种感觉——在那个情境当中的感觉,这往往会来自于催眠训练、催眠体验和由此培养的信心。


            问:如何提高阅读的效率,如何理清艾瑞克森催眠的模式?

            答:这个问题还就是前面说过的,先比较粗的快速读一遍,品味一下它的味道,尔后再回头细读。


            问:刚才课程模式讨论了一半,你前面介绍了传统催眠,慢慢引入到艾瑞克森催眠,那么后面五天通过什么方式把艾瑞克森催眠各种技巧来呈现出来,让大家来领会?

            答:艾瑞克森有句话:学习催眠的最佳途径就是体验催眠。


            问:你是通过一个个个案来呈现吗?

            答:课中会有不少个案呈现,去年深圳班30人中有20人自愿以个案形式体验催眠,以后的课中,这种形式还会继续,但数量会有所减少,可能会做8到12个,个案处理的深度会更深入一些。有些学员在以个案形式体验催眠时,解除了某些限制性参考框架,这本身就非常有助于他的催眠学习和以后的实践应用。


            问:我觉得艾瑞克森最擅长利用此时此刻的资源,是这样吗?

            答:是!“利用方式”是艾瑞克森催眠最核心的内容。


            屏幕感言:学习艾瑞克森催眠最好的方式:参加地面课程 然后自己看书 定期线上答疑。

            答:是这样!艾瑞克森催眠博大精深注定难以速成。地面班48个课时仅仅是个入门,如果说通过48个课时就能非常好的掌握艾瑞克森催眠,那确实有点不切实际。但是有了这样一个入门,后期再去读这几本书的时候,可能在讲到某些技术,或者讲到某些概念,你因为有了切身的体验,或者有亲眼所见的经验,或许就会更好理解。


            屏幕感言:体验很美妙,好想再体验啊!



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    录 入:叶子 发布时间:2016-01-23 11:33:21
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