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    遇见未知的自己
    作者:张德芬  来源:采集  点击数:6206
    【字: 

      张德芬,台湾著名身心灵课程讲演人,曾当过电视台主播,后辞职专心研修各种心灵成长课程及心理治疗方法。她的《遇见未知的自己——都市身心灵修行课》一书(华夏出版社出版),一年来热销200多万册。该书用小说的形式,通俗易懂地为现代都市人指引心灵迷津。

        我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己

        “这周过得好吗?”一坐下,老人就问她。

        “挺好的。”若菱小心翼翼地回答。

        半晌,若菱有些迟疑地说:“关于上次你要我想的问题……”

        “哦,你想出来了吗?”

        “嗯,我想,每个人都在追求财富、权力、健康、爱和快乐!”一边说,若菱一边偷看老人的脸色反应。

        “嗯,”老人点头,“那你呢?也是追求这些吗?”

        “我,我当然希望有一定的财富……”若菱一直对钱财有很深的不安全感。

        “有了财富以后,你会怎么样?”老人问。

        “会比较开心,不再为未来担忧啦!”若菱简直不敢想象,这辈子如果有花不完的钱财的话,那会有多爽!想到可以走进任何一家自己喜欢的精品店,不看标价就随意选购看中的东西,若菱简直有点飘飘然了。

        “权力呢?”老人打断了若菱的白日梦。

        “嗯,我还不是特别追求权力,因为好像其他的基本要求都还没有满足……”

        “如果你很有权力的话,你会觉得怎么样?”

        “那……我应该会很满足,很过瘾!”若菱想象当上公司首席执行长以后的神气模样。真是酷毙了!

    “有了健康呢?你又会怎么样?”

        若菱除了小感冒外,没有生过什么大病。对于健康,她的感觉不深,不过她可以想象那些失而复得健康的人会多么珍惜健康。“有了健康就很快乐,很好啊!”

        “好,”老人的一连串问题似乎告一段落,“所以,这样追究下去,我们人类所要追求的东西,也不过五个字就可以表达出来!”

        “五个字?”若菱有点失望,她还以为会比自己想的更多呢,岂知更少。

        老人拿起一支粉笔,在石灰地上开始写字——爱、喜悦、和平。

        若菱有点惊愕,看着老人等他解释。

        “你刚才说人类追求的东西,像权力啦、财富啦、健康啦,最终目的还是在追求喜悦与内心的和平,不是吗?”老人探询若菱的意见。

        “是可以这样说啦,但是快乐和喜悦又有什么差别呢?”若菱不懂。

        “快乐是由外在事物引发的,它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物,所以它的过程是由外向内的,”老人顺便理了一下自己长长的白胡须,“然而这样一来,就有了一个问题啦……”

        老人看着若菱,眼里是意味深长的破折号。

        若菱的脸上只有一个大大的问号。

        “问题就是:既然快乐是取决于外在的东西,那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了,你的快乐也随之消失了。而喜悦不同,它是由内向外的绽放,从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它,外界是夺不走的。”

        若菱听得发痴了。她此生连真正的快乐都很少体会到,更别说喜悦了。

        “而这里说的爱,也不是你们一般的男欢女爱,而是真正的爱,无条件的,不求回报的……”老人继续阐释。

        “就像父母对小孩的爱?”若菱虽然这样问,但是她自己就从来没有得过父母那种无条件的爱。若菱父母自顾不暇,没有多余的爱给她。

        “是的,有些父母的确可以表现出真爱的特质,但是很多父母却是以爱为名,把孩子视为自己的财产,让孩子为他们而活,而不是尊重孩子自己的生命历程。”老人此刻显得有点严肃。

    “我知道你要问我什么,”老人又在发挥读心术了,“你要问我如何才能得到爱、喜悦与和平,是吗?”

        “是的,而且,我们每个人都在追求这些,为什么几乎是人人落空?每个强颜欢笑的后面,隐藏了多少辛酸?为什么会这样?”若菱愈讲愈激动,似乎代表天下人在发出不平之鸣。

        “因为,”老人等她说完,简单而平静地回答,“你失落了真实的自己。”

        你所招引的人事物——吸引力法则

        为了多了解一些能量的作用,若菱踏进了从大学毕业以后从未涉足过的图书馆。

        她觉得有一篇报导特别有意思。美国一所中学做过一个小小的实验,找来两个教学成果差不多的老师,一个让他去教“放牛班”的学生,但却告诉他这是“资优班”,请老师认真地带领他们。另一个老师去教资优班,却告诉他这一班是普通班,随便教教就可以了,不必太费心。

        结果一个学期下来,原来普通班的学生成绩竟然比资优班的学生成绩要来得好,证明了“观察者影响被观察者”的实验室结论。

        另外一个报导是说一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭,每天孩子上学的时候,对第一碗米饭说:“我爱你,你好好吃哦!”第二碗米饭完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是:“你丑死了,没人要理你!”

        一个月后,第一碗米饭变成黄色,发出酒香味。第二碗米饭变黑发臭,还长出霉菌,见证了无人理睬的悲哀。第三碗米饭稍好一点,变黑发臭,但是因为至少还有人理睬,所以情况不如第二碗那么糟。

        “我们的话语和意念真有这么大的力量吗?”若菱真是不敢相信。

        所以如果一个人充满了快乐、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他起共鸣,而且会被他吸过来。同样的,如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了!

        “这也说明了臭味相投、物以类聚的道理吧!”若菱掩着嘴笑。

        带着笑意,若菱又来到了小屋中,老人还是点上了壁炉的火等着她。

        “现代的社会像个杀戮战场,每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量,像控制他人、用权力驾凌他人、获得别人的关注、认可、喜爱,或是证明自己是对的、好的、高人一等的,不一而足。”

    “所以,如果人类能够掌握了重新联结自己生命能量源头的秘密,就不需要再用这种手段去争夺能量了?”若菱充满希望地问道。

        “是啊,我们现在就像一群穴居人,在洞穴之中,为了抢夺火把而拼得你死我活,却不知道,只要步出洞外,我们有取之不尽的太阳能!”老人感慨地说。

        “平常你看到一些人,是不是会感到亲切、舒服,但是又说不出个所以然,为什么对这些人会特别有好感?”老人没头没脑、突如其来地一问。

        “是呀,”若菱老实地回答。

        “是不是有些人让你又特别讨厌呢?没有理由的。”

        若菱心想老人果然懂得她的心思,“有的人看了一眼就不想再看第二眼!”

        “这也是能量的作用。”老人意有所指地说,“因为每个人能量的振动频率都或多或少不同,和你振动频率相近的人,就是你看得比较顺眼的人啦!”

        “担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧!

        “我……又和志明吵架了。”

        原来若菱学了一番养生之道以后,看看志明的生活习惯,真的很不对劲。志明从来不吃早饭,有时还错过午餐,晚上又胃口大开地大吃大喝。而且志明很少运动,最多就是和同事打打球,玩乐多于锻炼。若菱愈想愈担心,忍不住向志明传教。志明哪里听得进去这些东西,还说“从哪里听来这些邪门歪道的怪道理”!若菱觉得自己的一片关爱完全不被感激,而且还被严重地侮辱,又一次地夺门而出。

        老人带着理解的眼光看着若菱,等她发泄完了,才清了清喉咙,严肃地问若菱:“你为什么去干涉他的事?”

        若菱不解,回道:“因为我关心他啊。”

        “你爱他是吗?”

        “当然啦,要不然我管他干吗!”

        “很好,你知道吗?天底下只有三种事……”

    “……”若菱觉得老人有点莫名其妙,静默地等待他的解释。

        “老天的事,”老人伸手指指上面,“你的事,他人的事。”

        “你是说志明的事是‘他人的事’?我可不同意。”若菱反驳说,“他病了,他老了,倒霉的还不是我!”

        “所以你管他的事是为了你自己,还是为了你爱他、需要他?”老人平静地问。

        若菱哑口无言。关心志明,当然有一些成分是真心为他好,但何尝不是因为自己的恐惧,恐惧失去伴侣、恐惧造成麻烦呢?

        “爱呀爱,多少罪恶假汝之名!”老人摇头叹息。

        “我关心他,反倒成了罪过?”若菱心里很不平衡!

        “你看,很多父母管教小孩,督促小孩要守规矩、用功念书,有多少成份是掺杂了怕小孩出去丢自己的脸(怕人家说你教的孩子怎么这么没教养!),或是希望、期待孩子能为他们的小我带来光荣,甚或是将自己对未来无名未知的恐惧投射在孩子身上,加重他们的负担?”

        若菱不语,她知道老人说的有道理。可是论到夫妻之间呢?

        “夫妻之间,也要扪心自问:你真正的出发点是什么?是为了对方的人生或更多是为了自己?”

        “自己最亲近的人的事,真的可以不管吗?”

        “对最亲近的人,更要注意沟通的方式和方法。如果是为了自己,而且还自以为有权力管对方,认为我们可以介入他人的领域、促使别人改变,这种做法不但白费力气,而且还会造成两人关系的紧张。”

        “可我的确也是为了他好啊。”

        “你可以把你知道的,你认为对的、正确的东西和他们分享,但是背后不要设定一个预期的结果。(比方说:你一定要听我的,要不然……)这样的话,对方比较能够接受。伴侣之间、亲子之间都是这样。”

    “很难哪!”若菱摇头。

        “是呀,所以你一天到晚介入他人的领域,管他人的事,自己这儿却没有人在家,关心自己的事。”老人指着若菱的脑袋调侃道。

        “我怎么可以看着我的伴侣慢性自杀呢?”

        “你觉得志明生活习惯不好,而你自己最近有了一些体会,想改变生活、饮食的习惯。你就自己努力,尽心地去做,让你的伴侣感到好奇,让他看到效果,然后他可能会愿意听听看你为什么这么做的理由,同时,他也许会试着做一些你在做的事。但是如果你强加这些观念在他身上,他的‘小我’第一个会做的事就是反抗。”

        “嗯……”若菱觉得很有道理。

        “所以呀,记住,管好自己的事最重要。”老人提醒她,“为我们的亲人担心,其实是一种不负责任的加害行为!”

        “什么?”若菱简直不敢相信自己的耳朵。

        “听我说,”老人胸有成竹地解释,“比方一个母亲,她的孩子要和朋友去远足、郊游,他决定要去的时候,母亲担心年轻人出远门会发生危险而试图阻止,但是孩子大了阻止不了,所以他出门的时候,母亲就耳提面命他要注意这个、注意那个……在后面一直唠叨……”老人看看若菱:“你知道能量世界的定律的,这个母亲在孩子出门的时候,给了他什么能量?”

        “当然是不好的负面能量。”若菱回答。

        “是的,”老人点头,“而且母亲之所以会这么做,是由于她无法承担一丝丝可能会失去儿子的危险,于是把自己的恐惧投射到孩子身上。现在,你明白我说的‘担心是一种不负责任的加害行为’了吧?”

        若菱思考了一会儿,问:“可是有时候孩子真的不太懂事,你不提醒他真的会出事的。”

        “提醒是可以提醒,”老人同意,“但是仍然要看你的出发点。你的本意是出于关心,所以把提醒孩子当成是一种爱的表达,还是出于恐惧地把担心投射在孩子身上,给他很多压力。”

    “这两者怎么划分呢?”若菱问。

        “在表面上也许看不出来,但是在能量的层面上,而且在孩子的心理感受上,可以区分得出。”

        若菱又问:“但是,如果孩子真的出事了,母亲难道不会觉得自己没有给孩子足够的警告,或是阻止他而感到愧疚吗?”

        老人微笑着问:“我刚才说过天下有几种事?”

        “三种事。”若菱老实地回答,“我的事,他人的事和老天的事。”

        “一个人的命活多长,是老天的事,一个母亲再怎么样努力去保护孩子都是无法与天命违抗的。”

        “所以呀,人们常常跟老天争辩、抗衡而不自知的,不是吗?”老人摸着胡子,娓娓道来:“无论你多么爱他,多余的担心就是最差的礼物,不如给他祝福吧!”



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    录 入:叶子 发布时间:2008-10-30 13:14:11
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