近代科学发现,心里所想的意念会传达到神经、肌肉等,做出微妙的反应。曾经有个实验,邀请一个演员表演出愤怒与焦虑,然后以仪器检查生理反应。虽然是”表演”,但仪器上显示演中的心跳、脉搏、血压与呼吸都有明显的变化。
知名的催眠师-艾瑞克森即是观察此方面的能手,艾瑞克森有”读心”的本事,即所谓的“他心通”。他能夠在对话的时候,发现对方內心深处真的感觉与想法。艾氏宣称他的能力一点也不神秘,而是来自敏锐的观察力。艾氏敏锐的观察力甚至能看到对方的心跳与脉搏。
在同理心的训练中,第一要务是发现自己的情绪,认识自己也有情绪。从身体发现情绪的确是个好方法,因为意识会骗人,而身体不会。许多人不承认自己对某些事情有感觉、有情绪。但实际观察自己身体时,会发现在负面情绪中,某些肌肉会绷紧,某些会有压迫感等等,因人而异。
而催眠诱导是明显可观察心念活动的方式,如给予手臂漂浮、眼皮僵直等暗示,对方內在活动已引发肌肉神经的反应。
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