近代科学发现，心里所想的意念会传达到神经、肌肉等，做出微妙的反应。曾经有个实验，邀请一个演员表演出愤怒与焦虑，然后以仪器检查生理反应。虽然是”表演”，但仪器上显示演中的心跳、脉搏、血压与呼吸都有明显的变化。

    知名的催眠师-艾瑞克森即是观察此方面的能手，艾瑞克森有”读心”的本事，即所谓的“他心通”。他能夠在对话的时候，发现对方內心深处真的感觉与想法。艾氏宣称他的能力一点也不神秘，而是来自敏锐的观察力。艾氏敏锐的观察力甚至能看到对方的心跳与脉搏。

  在同理心的训练中，第一要务是发现自己的情绪，认识自己也有情绪。从身体发现情绪的确是个好方法，因为意识会骗人，而身体不会。许多人不承认自己对某些事情有感觉、有情绪。但实际观察自己身体时，会发现在负面情绪中，某些肌肉会绷紧，某些会有压迫感等等，因人而异。

而催眠诱导是明显可观察心念活动的方式，如给予手臂漂浮、眼皮僵直等暗示，对方內在活动已引发肌肉神经的反应。